Nordic Skaten

nordic skaten ... offroad skaten

im Elbe-Elster Land ... in der Niederlausitz


	Der neue Trendsport für Fitness bewusste Inline-Skater


Ende 2004, Powerslide kündigt an einen Inlineskate auf dem Markt zu bringen, mit dem die Möglichkeit gegeben ist, auch abseits der bisher zu nutzenden Pisten, skaten zu können. Der Powerslide Crosstrainer stand vor der Markteinführung. Bis er dann jedoch käuflich zu erwerben war, sollten noch einige Monate ins Land gehen. Erst im Mai 2005 erfolgte die Auslieferung.
Ohne Frage der Crosstrainer ist ein echter Hingucker. Wenn man sonst auf seinen Trainingsrunden kaum beachtet wurde, ist nun alles ganz anders. Aber die Optik allein macht es noch nicht. Also hiess es, den Crosstrainer an die Füsse und ab auf eine Trainingsrunde. Man kann ja jetzt Offroad fahren, das sollte auch gleich getestet werden. Als erstes hatte ich fast eine Kollision mit Mutter Erde, denn einfach so eine Kurve fahren, wie mit dem klassischen Inlineskate, ist nicht drin. Die extrem lange Schiene und die zwei grossen Rollen verlangen nach einer anderen Technik. Es hiess also erst einmal das allgemeine Fahren üben. Mit ein wenig Erfahrung aus dem Skilanglauf ist es dann auch nicht das Problem, den Crosstrainer auch in den Kurven zu beherrschen. Nun konnte es also offroad gehen. Oh du Märkische Heide, oh du Märkischer Sand, fest gefahren stand ich an so mancher Stelle und nur mit starker Armkraft ging es so langsam dahin. Also etwas festere Waldwege suchen, nun hatte es einen Tag zuvor geregnet, so dass sich die Rollen immer wieder in den lockeren Boden eingruben.

Eine Sache, die nicht ganz ungefährlich ist. Besonders dann, wenn man auf einer etwas abschüssigen Strecke unterwegs ist, eine annehmbare Geschwindigkeit fährt und plötzlich lockerer Boden unter einer Rolle. Um ganz ehrlich zu sein, ich bin froh, mir nicht die Bänder gedehnt oder gar noch schlimmere Verletzungen zugezogen zu haben. Mein Fazit ist, eine klasse Sache auf durchgängig festem Untergrund, aber als reinen Offroad-Skate eigentlich nicht nutzbar.

		Was sich aber noch als viel riskanter herausstellte, ist dass Problem der fehlenden Bremsen. Schnell bergab zu fahren kann sich in Windeseile in einen sehr gefährlichen Trip verwandeln. Vielleicht weiss ich nur nicht, wie man es richtig machen soll. Also wer ein paar gute fahrtechnische Tips hat, sollte nicht hinter dem Berg halten und mir eine Mail schreiben, damit auch andere sicherer offroad skaten können.
		Im Jahr 2006 wurde dann eine Bremse zum Nachrüsten angeboten, welche ich mir natürlich gleich zulegte. Wenn du mal richtig auf die Schn.... fallen willst, solltest du dir diese Bremse ebenfalls zulegen. Sie wird auf ein !!! Vorderrad !!! montiert und mit dem Bladingstock durch darauf drücken betätigt. In der Praxis heisst das, in einer Situation wo die Bremse benötigt wird musst du mit dem Stock vorn auf die Bremse drücken. Dieses aber mit sehr viel Feingefühl. Denn du bremst das Vorderrad! Solltest du in einer Gefahrensituation also noch die Möglichkeit und das Geschick haben diese Bremse mit dem Stock zu treffen, kann ich dir versprechen, geht es so richtig in der wagerechten, der Erdanziehung folgend ab. Meiner Meinung nach einfach Lebensgefährlich!! Lieber ohne Bremse.


	Nordic Skaten ..... Nordic Bladen Inlineskaten bei geringster Belastung der Gelenke


	Was ist eigentlich Nordic Skaten oder Nordic Bladen?


	Inlineskaten mit Stöcken! Als einfachste Erklärung.

Nordic Bladen ist ein absolutes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Geskatet wird mit normalen, herkömmlichen Fitnessskates oder Nordic-Skates. Nicht unbedingt empfehlenswert sind reine Speed-Skates. Als Stöcke werden spezielle Nordic-Blading Stöcke aus Carbon genutzt. (Zu beziehen über den gut sortierten Sporthandel, jedoch auch ein Blick in das Internet kann sehr hilfreich sein.) Die allseits bekannten und zu billig Preisen beim Lebensmittel Discounter angebotenen Nordic-Walking Stöcke sind keinesfalls zum Nordic-Bladen zu empfehlen. Es fehlt ihnen sowohl an der nötigen Länge und das verwendete Material ist, auf Grund der grossen, sich auf die Stöcke übertragenden Kräfte, nicht geeignet. Benötigt werden weiterhin spezielle Nordic-Blading Handschuhe, die die Hand-Innenfläche und die Finger im Falle eines Sturzes schützen.

Den Bewegungsablauf kennt man vom Skilanglauf, er ist diesem, bei der speziellen Skating Technik, sehr ähnlich. Trainiert werden nicht nur die Beine, durch den Stockeinsatz wird die gesamte Brust-, Rücken- und Armmuskulatur gestärkt.

Die Stöcke lernt man spätestens dann schätzen, wenn das Gelände etwas hüglig ist und man bergauf fährt. Aber auch bei Talfahrten kann man sie für eine stabilere Fahrweise sehr gut zum Einsatz bringen. Ein Effekt, der besonders Anfängern beim Lernen des Inline-Skatens sehr hilfreich ist.

Welche Vorteile bietet Nordic-Bladen?


		... sicheres Skaten auch für Anfänger ... effektiveres Skaten mit Stöcken ... durch Einsatz der Arme höhere Pulsfrequenz, damit bessere Fettverbrennung ... Straffung der Brust- und Schultermuskulatur ... Stärkung der Armkraft ... extrem Gelenkschonend ... Stärkung des Immunsystems ... Verbesserung der Beweglichkeit und des Koordinationsvermögens ... Stärkung des Herz- Kreislaufsystems und und und...


	[Touren Skaten.de Home] [Nordic Skaten]


	Seite aktualisiert: 02. Januar 2010 © by LuRo